味だけでなく健康面からも考えられた献立や 料理のレパートリーの増強、 オシャレな料理の盛り付けまで 料理に関する腕を磨くため日々の食事を記録し アドバイスを頂ける場に出来ればと
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2009/09/06（日） おでん 2009/09/07（月） すき焼き風煮込み オクラのサラダ にゅう麺 2009/09/08（火） 酢豚 オクラのサラダ フカヒレスープ 2009/09/09（水） 鮭のフライ レタスとトマトのサラダ シチュー 2009/09/10（木） オムライス レタスのサラダ コーンスープ 2009/09/11（金） 煮魚（いとより） 揚げナス きゅうりのたたきポン酢和え 味噌汁 2009/09/12（土） くら寿司 茶碗蒸し 2009/09/13（日） 野菜炒め 揚げ物
20029/09/05(金) 煮魚（うぼぜ） ナスの田舎煮 わけぎの和え物 ジャガイモの味噌汁
2009/09/03（木） ゴーヤチャンプル 水ナスのおひたし 父がいない日は手抜きおかず＆父が嫌いな食べ物で
2009/09/02（水） マーボーナス 出汁巻き卵 シジミの中華スープ 料理作りの体力切れで一品作るのが精一杯 この一品も手間取って手間取って大変だった マーボーナス ナスをあげずに炒めるところがヘルシーなマーボーナス ナスのほかにきゅうりが入っていたり ナムル風モヤシをひいてあるのがなかなかおいしい 一品じゃさすがに父からブーイングが出るので 母の案で 急遽出汁巻き卵をプラス 汁物もプラスした
2009/09/01（火） カレーライス オクラのサラダ 画像忘れる。 もう晩御飯のネタきれ、何作ろう～＞＜；
